山野確保與困難地形度過練習

週六去上訓練課，本來被告知是大眾郊山路線，結果開始就是叢穿假隘勇線到三角點，害我還穿一般野跑鞋，上坡還好，下坡時還是有點疼痛跟不敢跨大步，但說也奇怪，膝蓋的傷感覺好多了，果然要稍微動一動才是復健的好方法。

第一次上達叔的課，覺得獲益很多，達叔親切隨和但又非常專業，聽到很多別於以往的觀念，覺得有趣，難得自己會對繩結引發興趣，然後又再度聽到“散木”團隊，還有第一次看到“耐熱繩”的神奇使用法，可惜只能待一天，希望下次有機會在跟達叔學習。

回程搭Edwin的便車，聽到許多他的經驗與專業，又覺得挖到好多寶。
學習、挖掘跟獲得其他人的經驗跟累積是很快樂幸運的事，要好好珍惜才是。

金山教練補充說明

子惠耐熱繩（8mm 耐高溫繩雙繩眼、 耐摩擦繩）

*那天達叔教大家用耐熱繩所打的摩擦繩結，稱為「子惠攀降結」，可上攀可下降，是由徐克拉老師所創新，徐老師為紀念其愛女，故以愛女名字定名，希望大家能記住。

認真學習的大家，在旁邊的稍微坡地先講解操作。