端午一起上山動滋動的精實體育課。

印象中的大概時程
08:40 阿玉商店，大家隨性的起登。
12:10 最後水源2 午餐，35~40分鐘
13:30 巫山新路叉路口 H1270（擔心太晚下山，討論後放棄登頂）
16:01 卡保山（蕃稱Babaw Kobuw） H1582，拍照留念後下山。
19:10 到達卡保東南稜10.5k登山口

因為不穩定的天候，導致端午連假的上山行程泡湯，原本想找一些夥伴上山來練練，但雨天實在不好招人客，詢問豐賓後，剛巧他想去探探路，從只是探探路到精實的雨天All Day 體育課，完全撫慰了大家連假不能上山的遺憾（咦？是撫慰嗎？）

這次大家上山都是抱著絕對會濕搭搭到不行的心態，主要是想要訓練自己的體能技術跟應變能力，上半天在高溫無風的氣候下，一整個悶熱到不行，沒多久全身就都是汗水。體育老師在前方努力往前衝，很少休息，如有休息更是以3~5分鐘為基準，雖然已經恢復一週跑三次的我，在連續迅速陡上時還是吃不太消，不知道是不是訓練還是不夠，只得更認真加強體能才是了。

在快到達叉路口時，老天不客氣地開始下起大雨，穿起雨衣後不久到達新叉路口，討論後怕太晚下山危險，於是放棄巫山登頂，繼續朝著卡保山前進。沿途大大小小假山頭，被矢竹全身去角質，像小溪般的路徑，沿路還有不少毛哥、蝗哥親切招呼，終於到達卡保山，雨水仍舊沒在客氣的狂下，最後下山到卡保東南稜10.5k登山口，4.7公里的距離，從山頂1584h到358h ，下坡沿路沒有休息、喝水跟吃東西，還要對付極滑的土石，完全是一種操練的概念，精實龍賓二人組一整個很相信大家的能耐。XD

大雨中在卡保山頂的大家。Photo by 丹丹

這次雨天精實行程心情完全大不同，其實還蠻愉快的，而且隊友們都很堅持努力，只是有點懊惱自己的能力不足，但面對這樣的氣候與行程都越來越能接受，天氣不好的確令有一番風景，爬山不只是登頂看風景這等感受了，沿路印象最深刻不是泥流、大雨跟一直刷臉的矢竹，穿雨衣還是全身濕透，雙腳泡在濕透擠爆的襪子裡，或是得一直倒水的雨鞋，還有又餓又渴不能停的磨練，但實在是讓人印象深刻又滿足，再次感謝體育老師-豐賓的勇往直前帶領大家衝衝衝，連續陡下到天黑還能沿途砍路幫大家清除障礙的龍頭，與一起開心吃土整天的好夥伴，下山後大家一起喝豬腳湯吃麵線、野菜，雨後澄淨如洗的夜空出現了明亮清晰的半月，回家一整個好睡。

總距離 14.0km / 行走＋休息用餐時間 10:42 / 上坡總計 1353m / 下坡總計 1347m （航跡by螢）

回家後翻了《烏來的山與人》，發現原來從卡保下到烏來有另一條路線（我們此次走的是東南稜路線，分岔點在海拔h1100處，東稜路線感覺較為平緩，路程稍短一些。），網路上其他紀錄稱此線為-東稜新路，但其實這條路線在日治時期，（現今信福路）就有一個屯鹿固警官駐在所（現在改建為鐵皮屋），從此處而上經卡保縱走至逐鹿山，在下至信賢駐在所，應該也是早期泰雅人在山上行走的路線，探查過去歷史足跡實在是件非常有趣的事。