游學雜記



沒想到丁丁戴也很好看!
本想買便宜的Yinfa泳鏡,結果買了日製的Swans,因為比較適合我的頭跟臉型,全矽膠製,造型簡潔好看,防霧加可調式鼻樑配件。


阿姨說:
*用自來水沖洗,不要用泳池的水,以免很快刮壞。
*因水中有折射,泳鏡度數選擇方式,兩眼取最低度數的一眼,減50~100度,才可避免在水中頭暈。

*** 後記,不到一個月就在泳池被偷走,好壞!
晚上去上運動課,上完直接去樓下游泳,游個幾趟後想說好久沒有去烤箱了,去烤一下下舒緩剛的運動好了。
結果一出來,我的丁丁泳鏡居然被拿走惹,呆呆坐在烤箱外等了快二十分鐘等無郎!近視眼的我還得一直咪咪眼看別人頭上跟手上的泳鏡,可惡!拿錯泳鏡會沒有感覺嗎???
工作人員叫我之後再去櫃臺跟救生站問,但好像很難回來,我還用不到一個月吧!!
*在大安上泳課,平時可買練習券$55元就能入場,9月是運動月又打折,變$50元。

仰式越游越能感受舒適放鬆

早晨持續學游泳中,改成一個禮拜兩天,壓力比較沒那麼大,也有時間練習,希望能將自仰蛙(自由式、仰式、蛙式)都學好。
自由式:教練說手腳沒大問題了,但頭還是不夠與手臂水平,這樣下巴離水近水,呼吸容易不夠,所以會喘。自己游如果是兩邊有持續換氣,不著急,也能游的順,覺得還蠻開心的,其實覺得不著急保持平靜穩穩的,比姿勢對還不容易。
開始游仰式,但前進的超慢,後來才抓到原來小腿要踢很快才會前進,雖然雙手放頭上,但怎麼脖子一側好酸。教練說每個人不太一樣,有的人仰式腳踢的很好,換自由式時就會不順,感覺有趣。
開始習慣早上游泳,反正晚上都很忙,這樣學習其實很不錯,雖然已經開始入秋,但還是希望維持游泳的習慣。

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