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| 大舌湖，空拍就會知道為何它叫大舌湖，非常美麗，但溪底落差也很大。 |
到溪邊游泳好緊張，雖然有隨行會游泳的朋友、魚雷浮標等，看著溪水中央的深潭還是好緊張，所以一直有點掙扎要不要下水。
今天的溪邊沒有人，只遇到一位救生員-政憲大哥，他以前被分配到這邊駐點，今年開始這個點沒有分配救生員，但在這裡待很久的他，仍然很掛念，在假日時會自己從土城開著車買點簡單的食物，帶張椅子跟魚雷浮標，坐在岸邊，這是無給薪的，只因為他對這地方有感情，擔心會有人需要，大多時候他會靜靜的看著水面，對面的山景，聽著老鷹在天空的鳴叫。
山裡的天氣不太穩定，時而陣雨，我們搭好外帳在下方煮食，也邀請政憲大哥一起聊天避雨吃東西，雖然大多時候都是我們在說話，但偶而大哥會給一些非常中肯的建議，穩穩的不情緒化不急躁，讓人很能聽進跟理解。
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| 雅安用麵粉做煎餅，我在一旁熱大雞腿，三個人吃沒多少就飽了。 |
午後，天氣逐漸好轉，大哥先下水游泳好一陣子，兩隻幼幼班的小蛙才決心下水去，拿著大蛙跟大哥相借的魚雷浮標開開心心的在水裡踢來踢去，雖然踢過大深潭時我一度緊張，覺得游不動跟沒力動不了，大哥很有警覺的來到我身邊拖浮標把我拉到較淺處，大哥說你剛好在水往下游的中間水流，所以動比較慢，不要擔心。
之後，我們三隻蛙一直纏著大哥問游泳，他也很熱心專業，仔細的觀察幫我們各自找問題點，細微的錯誤他都能發現，教導的方式也讓人很能理解，穩穩的很是安心，我們也很開心的忘記時間一直窩在水裡練習，進步不少，大哥一直提醒不要忘記練習，多多練習就對了。
也練習了自救的姿勢，仰式跟蛙式，水裡的魚有的也蠻大隻常讓我們分心，有苦花，還有長著小腳的日本禿頭鯊，常常游到一半就被水底可愛的他們吸引走目光。
雖然還是不敢亂游太遠，因為水裡的落差有時候好大，一踩不到底我就好緊張，有的地方一下就三米深。因為鬼月到了。因為這邊有人出事過（但聽說大都是喝酒或心臟不好的人，溫差一下過大受不了）。因為傳說是旁邊蟾蜍石會做怪，村民曾經請道士來做法，把蟾蜍頭釘了個釘子鎮壓住（大哥說他們到石頭上看過，真的有釘子）… 總之覺得很辛運今天能遇到政憲大哥，除了安心之外，還有詳細的說明跟教學。
游泳這件事，是不是也能培養一下心性，
不要容易緊張慌亂，放輕鬆，穩穩悠然自得面對水裡的各種狀況，
想想面對人生不也是嗎？
不要容易緊張慌亂，放輕鬆，穩穩悠然自得面對水裡的各種狀況，
想想面對人生不也是嗎？
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